باشگاه ورزشی خاتونی در مشهد مرکز تخصصی تناسب اندام، یوگا و ورزش‌های رزمی ویژه بانوان

اگر به دنبال فضایی استاندارد، حرفه‌ای و مجهز برای ارتقای سلامت جسم و آرامش ذهن خود هستید، باشگاه ورزشی خاتونی در مشهد با کادری مجرب و تحصیل‌ کرده آماده ارائه خدمات ورزشی به بانوان گرامی است. سالن مجموعه همه ‌روزه از ساعت ۷ صبح تا ۸ شب به‌طور اختصاصی در اختیار بانوان قرار دارد تا در محیطی امن، پویا و باانگیزه تمرین کنید.

امکانات و فضای مجموعه:

۳۰۰ متر مربع مساحت مفید در قالب سالن دومنظوره تخصصی

۱۵۰ متر فضای تاتامی استاندارد و ایمن برای رشته‌های رزمی، کششی و ژیمناستیک

۱۰۰ متر سالن بدنسازی مجهز به دستگاه‌های استاندارد و به‌روز

۷۰ عدد کمد سیستمی هوشمند و اختصاصی برای راحتی و امنیت اعضا

رشته‌های ورزشی و تخصص مربیان:

کلاس‌ها زیر نظر مربیان متخصص، دارندگان مدارک بین‌المللی و دانش‌آموختگان مقاطع کارشناسی تربیت‌بدنی و معماری برگزار می‌شود:

بدنسازی و کار با دستگاه: عضله‌سازی، فرم‌دهی و افزایش توان جسمانی زیر نظر کارشناس تربیت بدنی

پیلاتس، آمادگی جسمانی و ایروبیک: چربی‌سوزی، تقویت عضلات مرکزی و اصلاح راستای قامت

ژیمناستیک تخصصی: ارتقای انعطاف‌پذیری و چابکی زیر نظر کارشناس تربیت بدنی

ورزش‌های رزمی (تکواندو و کاراته کیوکوشین): آموزش دفاع شخصی، سرعت عمل و استقامت بدنی

کلاس‌های ویژه یوگا و تمرینات درمانی:

دوره‌های تخصصی یوگا زیر نظر مربی دارای مدرک بین‌المللی از موسسه یوگا آلیانس و هیات ورزش‌های همگانی ایران با تمرکز بر اهداف زیر برگزار می‌شود:

آموزش سبک‌های اشتانگا و پاور یوگا (یوگا قدرتی) برای چربی‌سوزی هدفمند در ناحیه شکم و پهلو و عضله‌سازی

تمرینات ویژه انعطاف ۱۸۰ درجه، آموزش انواع موج شکمی و وکیوم حرفه‌ای شکم

حرکات اصلاحی متناسب با بهبود دردهای ناشی از دیسک کمر و مشکلات زانو

آموزش تکنیک‌های تنفسی آرامش‌بخش (پرانایاما)، کاهش استرس و پاکسازی هفت چاکرا

راه‌های ارتباطی و ثبت‌نام:

جهت کسب اطلاعات بیشتر از برنامه‌های کلاسی، شهریه و مشاوره با کارشناسان با شماره‌های زیر تماس بگیرید:

تلفن تماس: ۰۵۱۳۷۵۳۳۸۰۰

تلفن پشتیبانی: ۰۵۱۳۷۵۳۸۳۰۰